腦內啡

     最近一位心情平和，腦袋清楚，而且在工作上不太被外面的紛紛擾擾影響的同事大力推荐腦內革命這本書。他說這是大腦革命，促進產生腦內啡，激發思考，遠離病痛。內文有許多專有名詞解釋為什麼腦內啡對身體這麼重要，我看的時候最想知道到底要怎麼產生腦內啡。後來同事又借我 " 腦內革命2" ， 如果說第一本腦內革命作者在論證"為什麼"腦內啡這麼重要，第二本書即為告訴讀者們如何產生腦內啡，多是講臨床經驗。書中作者提到他的一位患者很喜歡花，看到花心裡覺得很平靜，所以他們在做冥想訓練前先讓這位患者看花的圖片，他便可以很快進入狀況。我想想有什麼東西只要想到心情會就會很平靜快樂 -是班班。想到班班眼巴巴望著玻璃門內的我們那張可憐兮兮的臉，看到人坐到他旁邊便過來討摸摸的傻樣子，都讓我心裡充滿著愛心符號。所以我決定用班班做為我的sign,一開始是想說把心中平靜的符號先想好，要來面對公司一些鳥事，但公事還沒用上卻在某個令人心驚膽顫的夜晚用到了。
     年初一的晚上突然決定先開去台北住一晚免得隔天塞車耽誤到玩耍的行程，到台北都要一點半了，因為沒有先訂房，臨時找了一家很便宜看起來很可怕的汽車旅館待著。在陰暗混著煙味跟清潔劑的空間裡難以入眠，後來淺淺的睡著，卻突然聽到女生的悽瀝的聲音，一瞬間我整個背脊發涼腎上腺素飆高完全的醒過來，躺在床上動也不敢動，安靜了一下，那個女聲又哭叫著，還伴隨著垂牆壁的聲音。我好怕是鬧鬼，眼睛也不敢閉起來，深怕闔上眼後再度張開時會有一張女人的臉在我眼前（這好像是厲陰宅的劇情），之後就不時傳來哭喊聲，感覺在吵架，我又怕又很想知道到底是發生什麼事，努力張大我的耳朵想聽清楚，後來我真的是怕的受不了了就把隔壁那位呼呼大睡的人給搖醒，但他可能太想睡了居然就摀著我的耳朵繼續睡，害我一瞬間有點想笑，就是把音量轉小但沒有按靜音，後來除了女聲的哭聲我還聽到嬰兒的哭聲，我覺得我要崩潰了又去搖身旁那位說我不要住了！他只是用力把我抱緊，但他也醒了，我們兩個就在暗夜中瞪著天花板，希望這一切趕快過去。
     後來在情緒非常緊繃的狀態我突然想到腦內啡，然後就開始想班班，腦中換了好幾張班班的照片後覺得自己沒有剛剛那麼緊張了，是有比較放鬆，情緒的轉變很明顯，雖然還是很害怕，但沒有快要崩潰的感覺。又過了一陣子，聽到鐵門打開的聲音，女人的哭喊聲，跟嬰兒的微弱哭聲，一陣引擎聲過後就結束了。感覺就像一座被鬼纏繞多年的房子在驅魔過後房子都明亮了起來那樣的畫面。作者說要突然間正面思考並非易事，在情緒緊繃之下要突然強迫自己想快樂的畫面也很難，我也是過了一陣子才想到這回事，而且這還要歸功於我同事每天都會提到大腦革命，右腦的力量之類的話。不然腦內革命這件事也不會這麼深深的印在我的記憶中。(但是身邊那一位也是主因，如果我是一個人我應該會大崩潰，什麼啡都想不到)
     過年的時候看了福爾摩斯第三季，第三集裡福爾摩斯遇到攸關生死的災難當下，便開始回想讓自己不要恐慌的事物，他想到小時候養的狗兒，看到這幕又讓我想到初一晚上發生的事，福爾摩斯不虧是福爾摩斯在短暫的零點幾秒腦中可以想起這些事。又想到厲陰宅裡的母親(雷雷雷!)，被附身後，是和家人和樂融融在海邊玩耍的畫面救了她免於被附身並做出終身後悔的決定。

時間

"看來，在人生的重要時刻，只要一個不經意的動機使然，我們以為自己已經克服或淡忘的往事，竟在不知不覺中回到記憶裡。接著，往事的樣貌逐漸清晰，不斷旋轉，最後變成涉人的強悍颶風。"     (無形之城 260 )

英文說time heals everything，heal指的是治癒、療傷，傷口隨著時間，漸漸復元，最後留下一點傷疤作為紀念，有時候連傷疤都不留。

中文說時間會沖淡一切。沖淡只是表面上歸於平靜，是隱隱作痛。是假象。隔了很多年以為已經可以絲毫不在意的談起，仍然心痛。

我覺得中文描述的比較準確。如果是這樣，復原和時間似乎就沒有什麼直接的相關了。

怎麼復原又是另一件事了。

但我還是寧願被時間沖淡，然後cross my fingers祈禱不會想起。

[聯想]哈佛最受歡迎的行銷課

我不是比價達人 ><
辦了信用卡除了偶爾有特約商家可以做紅利現金折抵
也從來沒用過紅利點數

前幾天還跟公司同事說我都去公司附近的中國信託換匯
又近又快速
結果他說每家銀行都有自己的強項! (是喔!!!)
就算不比價不比匯率
基本的守則還是要顧好...

那....中國信託的強項是?
.....信用卡...冏
所以她的匯率一定會偏高
就是說...每家銀行都有自己的強項
但是因為它是銀行 所以銀行的功能還是要有
可是像房貸就不是他的強項
只是因為自己是銀行所以還是要保有這些功能來"讓客戶滿意"

這件事不講不知道
我跟理財這兩個字的距離大概繞地球跑個兩圈都到不了><

不過知道這件事讓我想到最近看的一本書
"哈佛最受歡迎的行銷課"~by Youngme Moon
裡面提到每個品牌都希望補足自己的弱點
弭平和競爭對手間的差異性
ex. 每家飯店都強調顧客至上 提出各式各樣的服務時
對消費者來說, 其實都差不了多少
因此有品牌忠誠度的顧客越來越少了
每家飯店同質性過高 住起來都其實差別不大的時候
消費者開始 "認產品, 不認品牌"
當每個品牌強調快速的升級
不停的推出各式各樣的服務時
顧客就開始覺得這一切都是理所當然
甚至沒有感覺了
就像我覺得每家銀行都差不多(坑人)一樣
沒什麼差別.....

作者還把顧客分類, 我想我應該算是她分類中的實用主義者
"實用主義者不會去區分各家產品, 也不會費心追蹤市面上最新的競爭性變化" (P84)
=> 就是我

所以作者說當每個家具賣場都提供組裝運送服務時
(看到這應該就會知道誰會被舉例了)
IKEA 卻反其道而行 透過"一系列負面的行動來打造品牌" (P112)
不組裝, 不運送
反而從眾多家具賣場中殺出重圍 (原本想寫殺出一條血路...但好像太芭樂了齁)

但是但是
反其道而行的IKEA 拿掉客戶的使用經驗
重新賦予購買家具新的體驗
所以顧客們雖然要自行組裝運送
但是她有遊戲區 食物區 購買家具得同時也賣了需要家具的消費者其他會買的東西

像之前的網構平台
強調什麼都賣
什麼都不奇怪的情況下
博客來卻只賣"書"一樣
而且今天訂明天到
縮短了大家對網購要等待運送時間一樣
雖然說他後來也發展變成百貨
但是以書來說~博客來也還是網購大家第一個想到的平台

所以以後中國信託只負責信用卡業務就好了嗎~
不知道這樣會不會倒


中國信託可以用紅利點數捐款
花旗雖然有推出超級紅利卡 (我沒在用紅利的居然辦了一張><)
卻無法用紅利捐款
可能...我是說可能 超級紅利就是要讓辦卡的人一買再買, 累積紅利在消費這樣
所以怎麼可以讓這些花錢鬼 (我啦)捐出去呢XD

中國信託目前有
1. 肝病防治基金會
2. 家扶基金會
3. 和信貧困基金
4. 慈濟
5. 麥當勞慈善兒童基金會
6. 陽光基金會
7. 伊甸基金會

捐款方式也很簡單
先辜狗 "中國信託 紅利捐款" 進入紅利捐款頁面 (我真的很懶惰)
如果用chorme 直接複製這八個字按右鍵搜尋更快~
選擇˙要捐款的基金會
下面有個我要捐點數的連結
登入網銀
就可以捐款拉

紅利點數一點=NTD 0.1元
捐款點數必須要十的倍數~

關於"哈佛最受歡迎的行銷課"~by Youngme Moon
這一本書
非常有趣
我覺得行銷的人要看
消費者看也好
他不是生硬的工具書
沒有掉書袋
沒有生硬的英文縮寫術語 (4P5P SWOP...XD)

行銷的目的不就是要賺錢嗎?
賺的不就是我們的錢
邊寫這篇文章我邊思考我平常的消費行為
其實都是無意識的隨波的
我用google 用ipad 上博客來買書買文具買化妝品
但是為什麼是他們?
很單純的覺得因為他們好用
這本書告訴我的是自身消費經驗 背後的整體的意義

當我們覺得錢掌控在自己手上
網路很發達
消費是自主的時候
其實這都是群體的行為

這本書真的好有趣阿~