1y9m溫和戒奶睡

不知道大家對戒奶睡的印象是什麼

我自己是覺得戒奶睡這段期間只有更少的睡眠時間 

晚上要花跟多時間陪睡，半夜小孩哭醒也不能衣服一掀（或是連掀都不用）轉個身當人肉奶嘴

總而言之就是麻煩又睡不飽

想到就累人，從一歲講到一歲半都沒行動

尤其連假如果出去玩，換環境小孩沒有安全感更不能戒奶睡啊（很合理吧XD)

但是好景不常⋯前陣子聽到一個差不多年紀的孩子蛀牙了⋯雖然很多人說奶睡不會蛀牙但還是覺得也差不多了，記得媽媽界的巧虎醫生黃琮寧說可以自行入睡的小孩睡眠品質會比較好，我也很希望戒了奶睡小孩可以睡過夜

最後打起精神元旦四天假期來戒奶睡

事前一直給自己心裡喊話：如果他白天可以自己睡晚上也行！（但是他白天究竟怎麼睡的，我其實過了一個月才發現⋯）

另外，我是典型的第一胎照書養，一準備開始戒奶睡我就跑去翻書，下面是幾本書有關戒奶的章節相關（可是我後來只有戒奶睡成功，戒奶還有一段路要走⋯）

給媽媽的貼心書

這本有一個小小章節就在講斷奶，作者提到戒奶可以給孩子「美好的乳房經驗」因為是給媽媽到貼心書，作者真的很溫柔，

愛上當爸媽這件事

這本書的作者則是談到「撤退的母愛」漸進式的戒奶睡，一天給一次改成兩天給一次，漸進式的讓小孩脫離，這方法，對大人可以，可是對寶寶，總覺得怪怪的，小孩很單純，他怎麼去理解明明昨天有奶為什麼今天媽媽又堅持不給，到了隔天又給奶，在隔天在又不給媽媽到底在做什麼啊（腦補寶寶內心話）。我偷偷地覺得作者的孩子應該沒有奶睡的困擾⋯但是這只是作者舉例的方式之一，雖然我不買單，可是也許真的有小的小孩可以用這招也不一定。可是概念是非常受用的，所謂撤退的母愛，看的當下也是覺得很籠統，但是這一條可以謹記在心. 基本上是要時時提醒自己對待小孩的方式，避免當直升機父母QQ

第三本書是汪培珽的管教啊管教，在序的地方作者提到他怎麼樣用鼓勵的方式讓三歲孩兒自己戒奶睡（他兒子是要用奶瓶）

最後我決定還是用最近最流行的溫柔並堅定。過程當然還是有很多不溫柔的時候，只能說我盡量啦（攤手）

不過事情在還沒開始前都是混屯一片只能且戰且走。

事前預告

我在假期前幾天每天晚上要睡覺的時候就一直找機會跟小孩說長大了長牙齒了，要不要跟內內說拜拜

小孩聽得懂

不能喝奶了喔因為⋯（蛀牙蟲蟲的故事）

睡覺前我跟他說今天開始不喝內內睡了喔（不要問他好不好，如果他說不好很難收拾XD)然後就開始講一個晚上愛跑到小孩嘴裡的蛀牙蟲蟲故事，這個故事剛開始有用但是晚一點小孩整個崩潰討奶的時候就失效了⋯囧

不過因為蛀牙蟲蟲的故事大概講了三百遍，後來刷牙的時候還蠻有效的。

自行入睡：你會自己溜滑梯/脫鞋子/襪子/褲子/尿布

小孩一崩潰狂哭就很難讓他冷靜下來，我想到汪培珽小孩戒奶睡的故事，便跟小孩說，你今天有沒有去溜滑梯啊，講到他的愛他有慢慢冷靜下來，隨便說說滑梯的事，然後我就開始說，一剛開始溜滑梯好高好高，你是不是都不敢溜下來呀，可是你好勇敢，有一次就自己試著留下來，後來慢慢的都可以試著自己溜了對不對，而且你每次溜下來的時候媽媽是不是都在下面看著你接住你等等等⋯/或是故事換成脫鞋脫襪等他可以自行完成的事，強調，雖然一開始很難，可是媽媽都會陪在你旁邊，你都有自己做到。然後他就用不清楚的話說 自己，溜，滑梯。

我說對呀⋯你可以自己溜滑梯，那你試著自己睡覺，像溜滑梯一樣媽媽會陪著你喔⋯之類的

然後他就滾一滾滾很久，就睡了！我不敢相信第一天如此順利，雖然花了一個小時⋯可是這個開始讓我覺得好美妙，因為小孩他雖然不太會說話，可是他聽得懂！而且他願意自己去嘗試，我真的覺得當我們相信孩子的時候他會帶給我們很大的驚喜。

總而言之，前幾天每天都是這模式我超級感動。

但是（就是這個但是）事情不會如此順利！

後來他開始毛很多，關燈後一下要擦藥，一下要喝水，可以擦n次，不然又一直哭，鼓勵他跟蛀牙蟲蟲的故事都沒什麼效，搞得我常常很煩躁，印象最深有一天我以為他要喝奶，說破口舌他還是哭個不停，我就矇著頭當鴕鳥，哭了很久覺得鄰居要報警了，我才問他說你想喝內內對不對（正向教養裡說的要有同理心），結果還是哭，我突然想到該不會是不要喝奶要做別的事，便問他是否要擦藥，結果，他就停止哭了說要。

我才突然發現其實他已經可以自行入睡了，現在要面對的是不想睡覺還想玩耍的小孩。

這就⋯只能靠規律作息跟睡前儀式來處理了⋯

*2Y1M新增

看到這篇不敢相信我花了快三個月才真正戒奶

戒完晚上的奶睡後，假日白天如果要午睡我還是會塞奶不然他怎麼滾都不睡覺！

滿兩歲後有一天沒有午睡的情況下他也沒有鬧脾氣或很歡（前提是不能太累）後來我乾脆放棄堅持午睡，如果那天沒睡就直接讓他晚上八點睡，而且太睏秒睡，我也不用在旁邊陪著，覺得好美妙喔，八點過後的時間就是自己的了，於是假日就連白天奶也不給了⋯平常日不歸我管的時候還是願意午睡，我帶的時候如果他不睡就算了這樣，到今天一個月了，今天早上又說要喝內內，因為我前一天晚上提了這件事，我想說給他吸看看(媽媽是不是很莫名XD)，結果他好像忘記怎麼吸了耶⋯真神奇⋯