止咳方式 保暖！

咳個不停 請好好的保暖

手心搓熱敷胸口

戴脖圍 登山有絨的那種整個脖子都要包住

胸口不要外露穿高領

熱性精油 （薑 黑胡椒 肉桂）稀釋塗腳底

穿襪子

吹風機吹背跟前胸

買推車之旅

因為嫩嬰太大隻了 我決定還是買個推車 能不揹就不要揹不然膝蓋會壞掉

出發去巨城才想到

痾我沒聲音

於是把需求打在記事本裡直接拿給店員看

就這樣比了三家的推車

好想要以後都這樣購物喔

超適合社恐人

需求

萬元以下（這個沒打出來）

20kgup 

可平躺

可登機

1. abc design

有一點超過預算1萬多

觀景窗只有一個

放腳的地方不能折起來

2. joie parcel

6.9 kg 

觀景窗兩個地方

放腳的地方可以折起來

3. icandy 

最輕6.3 

好拿，推車上有背帶可以側揹

置物籃比較小

一個觀景窗

放腳的地方不能折

最後買了joie parcel

除了上述原因之外，在挑的時候我看的好幾台joie parcel 從我眼前飄過 

希塔療癒

希塔療癒好像很紅

但是到底是什麼呢？

借了兩本書來看

令人不解的是書一開始就是教如何療癒別人！

這個順序⋯對嗎？

我以為 古今中外 要療癒別人，自身應該有一些自我的提升或是學習？

另一個是每隔幾頁就出現同樣的句子，教讀者如何「上七」，唯一的差別就是主要請求的句子不一樣，難怪這麼厚一本⋯

還有，一開始又講昆達里尼，又講輪脈都用少少的篇幅，不禁很想問,為什麼要提到這些概念呢？

老實說有點東拼西湊的感覺。

最後我嘗試上七的冥想，只能說蠻有趣的

但是到了最上面所謂一片純白中

我腦中出現良善之地裡Janny 的畫面就有點傻眼，只好謹遵教誨一路往上去到純白的世界⋯無奈良善之地的角色緊跟不放

真是太鬧了

南方女王

有一點灑狗血

但實在很喜歡James這個角色的設定

S1E2

James 出場！

第一季的James 造型比較痞一點，一頭精心梳理的亂髮跟皮衣

身為Camila 的副手，在這一集可以看到James其實對Camila有所保留, 他很聰明懂得生存之道. 

Teresa自吿奮勇要運毒的時候James試圖阻止

他說：我一點也不關心女孩，我是擔心貨

但在飛車上，James一度要逼Teresa把毒品吐掉，他幾乎有點崩潰的說：you are going to die!

Teresa的挺身而出讓他覺得這女生似乎有點不一樣？

沒有Teresa，James這次送貨應該就是失敗

接著在 S1E4 James 在Camila 把Teresa從蝙蝠俠手中救回後，他在Camila 的辦公室說他覺得應該要把Teresa送走，這是在說反話？ 稍早他才對Teresa說I have planned a future for us呢

我覺得他想套出Camila對Teresa的態度，因為他其實不希望Teresa被送走，他知道一被送走她就是死路一條了，另一方面也在確認能不能繼續訓練這個女孩

當然我們也可以說James是在對Teresa說反話，但是有鑒於先前他在Camila面前說他只在乎貨這句話，我相信應該是前者才對⋯

另外還可以對比同樣是在俱樂部裡，S1E6 the Charger 跟Camela 說Teresa應該要被送走，鏡頭拉到James深沉的眼神，他不出聲，如果他真心希望Teresa被送走，應該會附和才對，但他什麼都沒說⋯接著下一集James 一直努力說服Camela 只要解決鳥人就可以解決問題了，這是他保護Teresa的方法。

James找Teresa去鳥人的住處

最後Teresa很生氣的說，這種差事不要找他

James 一副好傻好天真的樣子跟Teresa說：your job is to learn

so this is what James called a future plan for both of them

S1E5 小倆口吵架

S1E8

Camela 後來稱讚Teresa 她在鳥人這事上辦得很好，要她再次出任務，

有鑒於JTCP還在鬧脾氣

James 很酸的說：aren’t you lucky to get a ride with me again

上車後Teresa看到後座的熊問說這誰的車？（沒話找話的樣子，因為他應該知道他們的車都是偷來的

James 鬧脾氣不說話，還把音樂開大聲

Teresa不爽直接開更大聲

James就把音樂關掉🤦‍♀️幼稚欸⋯

然後開始長篇大論感覺憋很久不吐不快🤣

James 對Camila 的看法

James數次警告Teresa Camela的反覆無常

要Teresa keep low file，他徒勞的冀望Teresa可以遠離Camela又無法違抗Camela的命運，

在Teresa再次與他出任務的時候，Teresa問要錢做什麼？James 答：give that money to Camela and you will get out of this mess.

=>  money to Camela and you will be safe/saved.

S2可以分成兩部分

Teresa 的崛起: Teresa成為新寵跟著Camela 辦事

James 和Camela的分離: James 不停的提到他對Camela 的忠心，但是兩個人卻漸行漸遠

S2E2 很喜歡這兩個人在車上閒聊進監獄的事

覺得他們這次是正式在同一艘船（警車）上了

S2E3

Teresa 說了時間地點

Pote聽完就說，她想要我們殺了警長

好難喔⋯他們到底是有多少暗語

S3 

最後一集James 一反常態的穿上了白衣服

在一群黑嘛嘛人裡特別顯眼

因為他即將要進入CIA(白）脫離販毒組織（黑）了

最喜歡James 在進去關Cortez的倉庫前折手指

暖身一下因為等等要拷問將軍

James 是一個小動作蠻多的演員

很有趣

看他在S1上映前的訪問就覺得他也太像猴子了一直扭來扭去

S4 這季沒有James 跳過

S5 

James 回來了

老實說這季走一個速戰速決拚結尾的概念

很多地方都草草帶過

尤其是最後一集

但是沒關係大家(只有我)只要看JT CP 就好了 

飛行X旅行ㄨ玩具特輯（1-3歲）

1. 磁性積木
   
   適用年齡1歲半以上，不過⋯我沒有買因為當時沒看到喜歡的（沒錯！買玩具一定要媽媽自己也喜歡）
   後來看到一個驚為天人可是小孩已經兩歲半了覺得不太划算⋯
   磁性積木最常見的就是美國的tegu，很有質感但我覺得他似乎玩起來很空虛，因為重複的形狀太多了，積木就是要多個才好玩啊⋯
   我自己最愛People 這組
   他有一點造型又保留了一些想像空間讓小孩可以自由發揮，形狀顏色也不一樣，積木數量少拼的就是多樣性，這樣排列組合出來的東西才多呀～
   麵包超人也有出，但我覺得以多樣性來說似乎還是people 來得多（吧）
   但是我都沒買就是了（被揍）
   
   
   
   
2. 建構式磁性積木旅行組
   這組我是在一歲半買去越南玩的
   但是那時候小肌肉的發展還沒有很好，所以拼不太起來，大概兩歲玩會比較合適，出去吃飯帶著可以撐一陣子，這組很推薦，輕巧變化多，旅行很方便在飯店玩，飛機就不太適合了, 他在某次台中之旅不見了我恨!!!
3. LASY 積木
   這組是兩歲半去沖繩的時候買的，因為他組合需要花一點力氣，兩歲過後比較適合，很好殺時間，下雨的時候在飯店就靠它跟黏土渡過
   
4. 大創貼紙簿這個我買了好幾本，一歲半過後開始用, 媽媽包塞一本, 吃飯, 坐車都可以撐一下, 還可以當畫畫本.
   
5. 大創黏土
   其實只要黏土就好玩, 他的黏土工具也很有趣, 有鬆餅麵條模具, 下雨天在飯店就靠他玩了一整天, 不過要小心不要把飯店弄髒了喔. 我們不能當失格的旅人. 我一邊跟小孩玩一邊撿屑屑. 我自己是不太愛培樂多，太多道具了⋯而且味道好奇怪，大創黏土容易乾，可是每次用完我會整罐拿加水，倒掉，讓表面潮濕，隔天又是一條好漢👍

曬衣服這件事

我一向討厭曬衣服 (洗衣洗碗擦地拖地也討厭XDDD)
收衣服更煩人.
在沒時間更要學的理家術這一本書作者提到曬衣服的順序
再過了一年後我終於悟出我的順手曬衣服順序
大毛巾 =>  運動毛巾 => 運動衣褲 => 睡褲 => 家居服 => bra top => 外出褲子 => 外出衣服 => 先生的所有衣褲 => 小孩的所有衣褲
離洗衣機最遠的地方曬的是毛巾, 因為很大條, 會擋到曬衣服的路,
運動毛巾跟衣褲是一起的, 他們都放在同一個抽屜裡, 而且都不太會皺, 我就隨意的折一下就放到收納盒裡, 有時候要運動出門前直接在陽台抓衣服也很快, 因為在同一區
睡褲, 家居服, bra top 也是在同一區, 不同抽屜, 收下來後一起把夾子一架拆掉就可以快速地分到抽屜裡, 這些衣服都不太會皺, 所以我幾乎不折, 折衣服超花時間的.

接下來是褲子 , 也是己見把衣夾拆一拆, 稍微折一下放抽屜.

外出衣服我用不同的衣架收下來直接放衣櫃

先生自從我發現他折不折收不收放哪裡怎麼分類其實都沒差之後我就放一區曬, 全部不拆衣架掛在衣櫃裡.

小孩衣服也是不分類, 全部收下來拆衣架, 外出服一個抽屜, 家居服一個抽屜.

曬衣服的idea
1. 動線: 毛巾類最長會影響曬衣服的動線, 所以放在最遠, 小孩衣服最短, 放在最靠洗衣機的地方
2. 拆不拆衣架: 毛巾, 運動服, 睡衣, 睡褲, 外出褲子, 都要拆衣架故放在同一區, 外出服, 先生所有衣物不拆衣架放一區


解決!! 收衣服變超快~

修理工具相關繪本整理

雞寶從小就喜歡各式各樣的修理工具
板手, 尖嘴鉗, 螺絲起子 , 一日我買了有各種尺寸的六角板手組
小朋友開心地不得了(明明就不是玩具)
整個晚上轉啊轉的假裝自己在修理電燈玩的不亦樂乎
後來逮到機會就會說要去拿六角板手來修理

工具類的繪本也是一看再看, 紀錄一下這幾本書.

1. 好棒的修車廠 (推拉轉搖系列)

這本不到一歲就買了，幾乎是每晚必點. 有修理車子，加油，洗車的場景。裡面有板手，電線，尖嘴鉗之類的工具。到兩歲半還會要我講給他聽。
推拉轉搖系列書很適合小寶寶, 我買了四本!! 

博客來-好棒的修車廠

2. 胡斯的修車廠 by Leo Timmers 

胡斯騎著他的三輪車去上班囉，來到修車廠，門還沒開就有一位顧客上門來，胡斯在他的收藏裡找了什麼好東西改裝顧客們的車呢？（不知道為什麼很想寫內容簡介.）

這本好喜歡喔，很多小巧思，可以講的地方很多, 一點也不會膩。
小朋友跟著胡斯拖著小拖車去上班, 門還沒開就有人來請胡斯幫忙, 隨著客人來來去去, 工具架上的東西也越來越少, 散落在四處, 媽媽講的時候可以請小朋友找找工具跑去哪裡了.
或是 有人來請胡斯幫忙的時候也可以問小朋友胡斯會用哪樣好東西來幫他的客人改裝車子呢~作者安排了一隻小鳥作為提示. 而且書中傳遞一個很好的概念就是舊物新用.  大推!

博客來-胡斯的修車廠

3. 包姆與凱羅的天空之旅by 島田尤佳

這個系列我其實不愛，覺得很流水帳，故事性不強，可是畢竟只是媽媽個人喜好，小孩很愛還是得講，天空之旅又剛好去這個系列裡我覺得最無聊的一本（第二無聊是購物記, 星期天後半段也很無聊⋯囧）可是意外成為兩歲半小孩最近的最愛，圖片是很有趣沒錯, 而且套書不貴, 一歲多不算有興趣, 大概只能聽半本, 兩歲多開始每天點播。裡面有一個組裝飛機的橋段裡面有工具箱。雞寶每次看到那頁就會問那些工具是什麼. 

4. 工具 by 加古里子

我自己很喜歡加古里子, 工具這本繪本讓孩子(還有大人)用新的眼光去看身邊常見的用具.  而且這本書也很有層次跟組織, 完全就是科學家的繪本阿(崇拜).
首先提問:
什麼是工具 => 介紹工具 => 家中有的工具 => 同樣形狀的工具尺寸從小到大的不同用途 => 外面的工具 => 小工具組成的大工具 => 最後有一個思考還可以做什麼樣的工具.

每一段都可以延伸出去讓小朋友自想一想, 講到吃飯的工具的時候, 我有問雞寶他吃飯的工具是什麼.
雞寶答: 阿嬤。 (無誤 冏)

博客來-工具

5. To The Rescue.
我是在2歲半的時候買的, 看到PTT 有人推薦英文共讀可以買這系列, 汪培挺說中文講三次之後就全英文, 我有嘗試念英文可是被小孩大叫不要講英文@@.   只好繼續說中文其實也沒什麼不好的.
書一拿到雞寶就指定要我念了三次, 一直說再講一次, 到第四次我實在覺得好膩喔喔喔喔喔, 只好叫他去睡覺XD
 這本是平裝的書, 我買二手的才$85!! 便宜又好攜帶, 繪本只要有平裝的我就不會買精裝本.  像某部落客開書團裡面都精裝超貴, 其實同樣的書有時候都會有平裝的, 像是皮皮與波西系列...
爸爸被困在地下室了, 小怪獸想盡辦法救爸爸出來, 最後自己打了911, 報了地址跟電話, 自己做了果醬麵包, 等待消防員來. 超可愛的劇情.
這本書開頭的小怪獸就是在玩工具箱, 最後還有拯救爸爸出來的關鍵工具-斧頭. 
這本博客來沒有, 可能要去蝦皮或是讀冊碰碰運氣~

痛痛不見了

痛痛不見了

有一次在外面看到一位媽媽對著跌倒的小孩說：痛痛飛走了～痛痛飛走了

然後小孩還是哭個不停       

我印象很深因為覺得痛痛哪有飛走，小孩還是一直哭啊，

後來在【德國幼兒園的小小孩自我表達課】上看到作者建議的小朋友跌倒的時候可以邀請小朋友和他一起把痛痛吹走，讓小朋友有參予感。

hmmmm.....

有次雞寶跌倒了，我便跟他說，想不想跟我一起把痛痛吹走

「不要不要不要」

「你不想把他吹走嗎」

「不要」

「好吧那痛痛留在你身上，我幫你把他壓回去讓他不要被吹走」

「好」

然後我就幫他揉一揉，邊說痛痛壓回去

小孩就開心了

*德國幼兒園的小小孩自我表達課

很推薦這本書，知易行難，這本書裡有很多例子幫助我們用不同的方式處理小孩的情緒。

1y9m溫和戒奶睡

不知道大家對戒奶睡的印象是什麼

我自己是覺得戒奶睡這段期間只有更少的睡眠時間 

晚上要花跟多時間陪睡，半夜小孩哭醒也不能衣服一掀（或是連掀都不用）轉個身當人肉奶嘴

總而言之就是麻煩又睡不飽

想到就累人，從一歲講到一歲半都沒行動

尤其連假如果出去玩，換環境小孩沒有安全感更不能戒奶睡啊（很合理吧XD)

但是好景不常⋯前陣子聽到一個差不多年紀的孩子蛀牙了⋯雖然很多人說奶睡不會蛀牙但還是覺得也差不多了，記得媽媽界的巧虎醫生黃琮寧說可以自行入睡的小孩睡眠品質會比較好，我也很希望戒了奶睡小孩可以睡過夜

最後打起精神元旦四天假期來戒奶睡

事前一直給自己心裡喊話：如果他白天可以自己睡晚上也行！（但是他白天究竟怎麼睡的，我其實過了一個月才發現⋯）

另外，我是典型的第一胎照書養，一準備開始戒奶睡我就跑去翻書，下面是幾本書有關戒奶的章節相關（可是我後來只有戒奶睡成功，戒奶還有一段路要走⋯）

給媽媽的貼心書

這本有一個小小章節就在講斷奶，作者提到戒奶可以給孩子「美好的乳房經驗」因為是給媽媽到貼心書，作者真的很溫柔，

愛上當爸媽這件事

這本書的作者則是談到「撤退的母愛」漸進式的戒奶睡，一天給一次改成兩天給一次，漸進式的讓小孩脫離，這方法，對大人可以，可是對寶寶，總覺得怪怪的，小孩很單純，他怎麼去理解明明昨天有奶為什麼今天媽媽又堅持不給，到了隔天又給奶，在隔天在又不給媽媽到底在做什麼啊（腦補寶寶內心話）。我偷偷地覺得作者的孩子應該沒有奶睡的困擾⋯但是這只是作者舉例的方式之一，雖然我不買單，可是也許真的有小的小孩可以用這招也不一定。可是概念是非常受用的，所謂撤退的母愛，看的當下也是覺得很籠統，但是這一條可以謹記在心. 基本上是要時時提醒自己對待小孩的方式，避免當直升機父母QQ

第三本書是汪培珽的管教啊管教，在序的地方作者提到他怎麼樣用鼓勵的方式讓三歲孩兒自己戒奶睡（他兒子是要用奶瓶）

最後我決定還是用最近最流行的溫柔並堅定。過程當然還是有很多不溫柔的時候，只能說我盡量啦（攤手）

不過事情在還沒開始前都是混屯一片只能且戰且走。

事前預告

我在假期前幾天每天晚上要睡覺的時候就一直找機會跟小孩說長大了長牙齒了，要不要跟內內說拜拜

小孩聽得懂

不能喝奶了喔因為⋯（蛀牙蟲蟲的故事）

睡覺前我跟他說今天開始不喝內內睡了喔（不要問他好不好，如果他說不好很難收拾XD)然後就開始講一個晚上愛跑到小孩嘴裡的蛀牙蟲蟲故事，這個故事剛開始有用但是晚一點小孩整個崩潰討奶的時候就失效了⋯囧

不過因為蛀牙蟲蟲的故事大概講了三百遍，後來刷牙的時候還蠻有效的。

自行入睡：你會自己溜滑梯/脫鞋子/襪子/褲子/尿布

小孩一崩潰狂哭就很難讓他冷靜下來，我想到汪培珽小孩戒奶睡的故事，便跟小孩說，你今天有沒有去溜滑梯啊，講到他的愛他有慢慢冷靜下來，隨便說說滑梯的事，然後我就開始說，一剛開始溜滑梯好高好高，你是不是都不敢溜下來呀，可是你好勇敢，有一次就自己試著留下來，後來慢慢的都可以試著自己溜了對不對，而且你每次溜下來的時候媽媽是不是都在下面看著你接住你等等等⋯/或是故事換成脫鞋脫襪等他可以自行完成的事，強調，雖然一開始很難，可是媽媽都會陪在你旁邊，你都有自己做到。然後他就用不清楚的話說 自己，溜，滑梯。

我說對呀⋯你可以自己溜滑梯，那你試著自己睡覺，像溜滑梯一樣媽媽會陪著你喔⋯之類的

然後他就滾一滾滾很久，就睡了！我不敢相信第一天如此順利，雖然花了一個小時⋯可是這個開始讓我覺得好美妙，因為小孩他雖然不太會說話，可是他聽得懂！而且他願意自己去嘗試，我真的覺得當我們相信孩子的時候他會帶給我們很大的驚喜。

總而言之，前幾天每天都是這模式我超級感動。

但是（就是這個但是）事情不會如此順利！

後來他開始毛很多，關燈後一下要擦藥，一下要喝水，可以擦n次，不然又一直哭，鼓勵他跟蛀牙蟲蟲的故事都沒什麼效，搞得我常常很煩躁，印象最深有一天我以為他要喝奶，說破口舌他還是哭個不停，我就矇著頭當鴕鳥，哭了很久覺得鄰居要報警了，我才問他說你想喝內內對不對（正向教養裡說的要有同理心），結果還是哭，我突然想到該不會是不要喝奶要做別的事，便問他是否要擦藥，結果，他就停止哭了說要。

我才突然發現其實他已經可以自行入睡了，現在要面對的是不想睡覺還想玩耍的小孩。

這就⋯只能靠規律作息跟睡前儀式來處理了⋯

*2Y1M新增

看到這篇不敢相信我花了快三個月才真正戒奶

戒完晚上的奶睡後，假日白天如果要午睡我還是會塞奶不然他怎麼滾都不睡覺！

滿兩歲後有一天沒有午睡的情況下他也沒有鬧脾氣或很歡（前提是不能太累）後來我乾脆放棄堅持午睡，如果那天沒睡就直接讓他晚上八點睡，而且太睏秒睡，我也不用在旁邊陪著，覺得好美妙喔，八點過後的時間就是自己的了，於是假日就連白天奶也不給了⋯平常日不歸我管的時候還是願意午睡，我帶的時候如果他不睡就算了這樣，到今天一個月了，今天早上又說要喝內內，因為我前一天晚上提了這件事，我想說給他吸看看(媽媽是不是很莫名XD)，結果他好像忘記怎麼吸了耶⋯真神奇⋯